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01美臂丰胸运动
02细臂运动
03健胸运动
04美臂运动
05美胸运动
06二头肌运动
07完美胸形运动
08扩胸运动
09坚实胸部运动
10塑胸运动
11美臂拉伸运动
12侧卧美臂运动
13推胸运动
14美臀运动
15提臀运动
16背部防垂运动.
17提臀瘦腿运动
19仰卧起坐
20美化腰腹运动
21细腰运动
22腹部减脂运动
23上腹锻炼运动
24侧腹纤腰运动
25侧弯运动
26美背雕塑运动
27扭转运动
28后背部运动
29大腿修饰运动
30大腿内侧伸展运动
31拉筋瘦腿运动
32修饰腿形运动
33下身平衡运动
34小腿减脂运动(单)(椅)
35美化双腿运动(单)(椅)
36瘦腿锻炼运动
37大腿坚实运动(单)
38小腿曲线修饰运动
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曲影,知名的美体畅销书作家、著名企业形体顾问、多家高尚健身会所首席瑜伽导师、时尚杂志专栏作家、高级营养师。 毕业于香港时装学院,后主攻汉语言文学,获硕士学位。受印度瑜伽大师启蒙,迷醉至深,远赴印度RIMYI学院深造,汲取古老瑜伽最本真的精髓。获澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、国际普拉蒂教练专业认证资格,中国健美协会国家级健身指导认证,曲影积极活路中国瑜伽、普拉蒂的教授领域,受出于全国多家高尚女子健身会所,系全国顶级名媛会所梦圆皇宫首席导是师,中国移动通讯公司等著名企业形体顾问。她多次举办讲座及大型身公开课,在繁忙的工作之余她还在担任了多位著名企业家的私人形体教练。曲影不断涉独行其是其它学科领域,积极攻读了营养学、心理学两门学科,并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地,积极参与培训和学术交流,并且藉由着多家网络与时尚杂志专栏,传授现代女性健康、美丽与优质新生活的最有效方法。利用多年的教学经验,她编写了一系列功能卓著的健塑身操、养生书,立志把美与和谐带入到各类人群之中,令更多的女性展示十全十美的自信风采! 21世纪最有效的塑身纤体方程式,现在就跟着曲影老师雕塑最窈窕的纤纤细腰吧!
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