观看记录
课程目录
APP下载
搜索
首页
课程栏目
大学课程
讲座系列
小学课程
初中教学
高中课程
考研课程
外语课程
资格考试
计算机课程
职业培训
医学视频
文化艺术
军事天地
农业技术
历史地理
其它系列
体育课程
学习导航
实用工具
在线工具
软件工具
iA导航
设计导航
电子书
ai工具箱
编程学习
英语学习
学术导航
初、高中名师课程
APP下载
观看记录
首页
»
其它系列
»
舞曲天地
»
专业体育舞蹈培训(高清)教学视频
正在播放:专业体育舞蹈培训(高清)教学视频
正在加载播放地址...
报错
收藏
联系本站
高清播放
上一讲
下一讲
课程目录
伦巴舞基本功5:基本套路组合训练
伦巴舞基本功4:身体动作训练
伦巴舞基本功3:足着点和节拍退步动作训练
伦巴舞基本功2:身体重心和移动训练
伦巴舞基本功1:身体舒展和背肌训练
华尔兹基本功13:套路组合训练(男女单人、男女双人)
华尔兹基本功10:转动训练
华尔兹基本功11:脚踝的扭动训练
华尔兹基本功12:髋步的转动训练
华尔兹基本功9:缝匠肌训练
华尔兹基本功8:升降训练
华尔兹基本功7:摆荡训练
华尔兹基本功5:基本步伐训练
华尔兹基本功4:姿态训练(架型)
华尔兹基本功6:前进后退训练
华尔兹基本功1:走步伐(前后旁)
华尔兹基本功3:提髋和延伸背肌训练
华尔兹基本功2:重心垂直训练
恰恰舞基本功1:时间步和足着点的训练
恰恰舞基本功:套路组合训练
恰恰舞基本功2:腿部动作和腿部移动训练
牛仔舞基本功1:牛仔舞基本步
牛仔舞基本功2:身体动作移动训练和拍值训练
牛仔舞基本功3:弹性和节拍值训练
桑巴舞基本功1:基本弹动训练
牛仔舞基本功4:组合训练
桑巴舞基本功2:足着点和腿部动作训练
桑巴舞基本功3:身体动作和移动训练
斗牛舞基本功1:基本功
斗牛舞基本功1:身体层次和外形训练
桑巴舞基本功4:组合训练
斗牛舞基本功4:身体重量和移动训练
斗牛舞基本功1:手部和手臂训练
斗牛舞基本功5:组合训练
温亮富孙荣快三教学
课程评论
发表评论
最新评论
正在加载评论...
最新课程
推荐课程
课程简介
外研版三年级英语上册/下册同步课堂名师讲解
&..
三年级奥数举一反三
&..
九年级历史上册/下册知识点梳理
&..
2026译林版七年级英语下册课程
&..
外研版四年级英语上册同步课堂名师讲解
&..
小学大语文通识启蒙课
语文素养的培养,从来不是临时突击的应试提分,而是从小扎根的..
儿童物理启蒙动画
&..
2026北师大版数学七年级数学下册同步课程
&..
【袁阔成】《三国演义》评书全套
《三国演义》描写的是从东汉末年到西晋初年之间近一百年的历史..
【纪录片】不可思议的动物
《不可思议的动物》(Animal Impossible):..
净空法师《大乘无量寿经》600集-音频版
諸位法師,諸位同學,請坐。請看《大乘無量壽經解》第三百零七..
净空法师《大乘无量寿经》视频讲座
&..
净空法师-无量寿经600讲
徐小湛《高等数学》138讲教学视频
&..
小学一年级数学动画版讲解
以下是小学一年级数学常见的课程内容:上册数一数:通过观察和..
(清华附小)一年级数学(上册)同步辅导课程
一年级数学(上册)同步辅导课程一、课程概述本课程是专门为一..
本套课程为“体育舞蹈培训”教学视频,高清版,是学习体育舞蹈学员好教材,大学资源网收集整理。
体育舞蹈是摩登舞,拉丁舞的统称,因这两种舞蹈的基本步伐名称,模式,要领,都经国际舞蹈运动联合会认定标准,并向全世界发布该标准。,(该会成立
于1957年,总部设在德国,现在有一百多个会员国的组织,于1997年9月加入国际奥林匹克委员会,成为正式会员。同时,也是世界运动联盟,国际体育总会和世界竞赛协会的会员组织。同时总部设在英国的世界舞蹈和舞蹈运动理事会也于1997年12月加入,成为其同盟会员。)所以也称国际标准舞。因这两种舞蹈的强度,力度,速度与其它体育运动量等同,所以划入体育运动类,统称为体育舞蹈。
体育舞蹈在我国是一项新兴的体育项目,且发展迅速。因此人们对体育舞蹈的认识理解各不相同,关于体育舞蹈的概念也众说纷纭。纵观体育舞蹈的特点,结
合专家的观战,体育舞蹈的概念应该是集体育,舞蹈,音乐为一体,通过舞伴间默契的配合,达到健身,健美和健心为目的的一种舞蹈,是融竞技,表现为一体观赏型体育项目。其内容丰富,变化繁多,不受年龄,性别,场所,器械的限制,可使全身各关节都得到充分的活动,各部位的肌肉得到均衡的发展,塑造出良好的体态,提高人的内在气质。
舞蹈作为一种运动项目,除了具有一般体育活动共有锻炼身体,增强体质的作用外,对锻炼者改善体形体态,提高韵律及身体协调性有着特殊的作用,它不仅
强调(健)。而且还强调(美),是体育与艺术完美结合的运动。
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群,十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套动作。
体育舞蹈分两大类: 摩登舞和拉丁舞。摩登舞分华尔兹、探戈、狐步、快步及维也纳华尔兹(快三步)。拉丁舞分桑巴、恰恰、伦巴、斗牛及牛仔
拉丁舞的起源和分类
拉丁舞最早起源于非洲,由那里的移民带入拉美并与当地的土风舞相互影响融合,逐渐形成了今天我们常常见到的恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛等新的舞种。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——---公众舞——---民间舞——---宫廷舞——---社交舞——---新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞,也称交际舞、交谊舞。
体育舞蹈可分为两个发展阶段,第一个阶段,是1924年美国皇家交际舞专业教师协会对当时的交谊舞进行了整理,将各种舞种的舞步、舞姿、跳法加以系统化和规范化。此后,相继制定了“布鲁斯”“慢华尔兹""慢狐步舞”快华尔兹“快步舞”“伦巴”“探戈”等7种交谊舞,称之为普通国际标准交谊舞亦称为普通体育舞蹈。
经过半个多世纪的演变,随着当今科技、文化的发展,交谊舞已经不仅是一种自娱性舞蹈了,而是发展成了一种艺术性高、技术性的表演性的竞技性舞蹈。早在1947年在柏林就举行了首届世界交谊舞锦标赛,1960年拉丁舞也正式成为世界锦标赛项目,这便是体育舞蹈发展的第二个阶段,人们称之为“当代国际标准交谊舞”,亦称为“体育舞蹈”。由于它具有高度艺术性及技巧性,故每年在国际上都有不同地区、不同级别、不同规模的多种比赛,并将列入奥运会表演项目。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥,虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。
恰恰恰(cha cha cha),起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!
桑巴舞(samba),起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!
热门课程
【袁阔成】《三国演义》评书全套
【纪录片】不可思议的动物
净空法师《大乘无量寿经》600..
净空法师《大乘无量寿经》视频讲..
净空法师-无量寿经600讲
徐小湛《高等数学》138讲教学..
小学一年级数学动画版讲解
(清华附小)一年级数学(上册)..
青少年必看《跟着书本去旅行》8..
(苏教版)二年级数学上、下册课..
×
课程搜索框
课程搜索:
最新评论