本中级电工视频教程主要内容有：电工基础知识、电工安全技术和电工基本知识、常用电工工具和电工仪表的使用、电工操作技能训练、交流电动机和变压器的维修技能训练、常用低压电器和电动机的控制电路、电子技术基本操作、机械设备的电气控制和工农业节电技术。